JustPaste.it

مزایای گوش دادن به موزیک

ثابت شده است که گوش دادن به موزیک های جدید و داشتن زنگ موبایل ساده و شیک مزایا و فواید متعددی هم برای بدن و هم برای مغز دارد. برخی از این مزایا عبارتند از:

۱٫ کاهش استرس و اضطراب

۲٫ تقویت ایمنی

۳٫ بهبود کیفیت خواب ۴

٫ کاهش درد

۵٫ افزایش عملکرد شناختی

۶٫ ارتقاء خلاقیت

۷٫ ایجاد ارتباط بین افراد

۸٫ بهبود سلامت روحی و جسمی

۹٫ کمک به افراد برای مدیریت هیجانات

۱۰٫ کاهش منفی احساسات

دانلود موزیک نشان داده شده است که یک کاهش دهنده استرس موثر است. می تواند به کاهش فشار خون، ضربان قلب و سطوح کورتیزول (هورمون استرس) کمک کند. در یک مطالعه، افرادی که به مدت 30 دقیقه به آهنگ های رضا بهرام آرامش بخش گوش دادند، در مقایسه با افرادی که موزیک گوش نمی دادند، به میزان قابل توجهی سطح استرس و اضطراب کمتری داشتند.

دانلود موزیک همچنین می تواند ایمنی شما را تقویت کند. مطالعات نشان داده اند که گوش دادن به علی یاسینی می تواند تولید ایمونوگلوبولین A و سلول های کشنده طبیعی را افزایش دهد که برای مبارزه با عفونت و بیماری مهم هستند.